Yager-Code / Yager-Therapie
in Hamburg – vor Ort, telefonisch & online
- Suchen Sie nach einem Weg, mit Ängsten, inneren Konflikten, belastenden Gedanken oder einschränkenden Glaubenssätzen umzugehen?
- Wünschen Sie sich neue Perspektiven für den Umgang mit bestimmten Situationen?
- Fällt es Ihnen schwer, über schmerzliche Erfahrungen oder unangenehme Themen zu sprechen?
- Haben Sie bereits verschiedene Methoden ausprobiert und suchen einen anderen Ansatz?
- Möchten Sie zusätzlich zu einer medizinischen oder naturheilkundlichen Behandlung mit unbewussten Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern arbeiten, die bei Ihrem persönlichen Anliegen eine Rolle spielen können?
Was wäre, wenn Sie in sich selbst eine Ressource entdecken könnten, die Sie auf Ihrem persönlichen Veränderungsweg wohlwollend unterstützt?
Arbeit mit dem ‚Zentrum‘ – Der Yager-Code / die Yager-Therapie
Der Yager-Code, auch ‚Yager-Therapie‘ genannt, arbeitet mit einer inneren Instanz, die im Therapiemodell als ‚Zentrum‘ bezeichnet wird, manchmal werden dafür auch die Begriffe ‚Überbewusstsein‘, ‚Höheres Bewusstsein‘ oder ‚innere Weisheit‘ verwendet.
Die Therapiemethode wurde von dem Psychologen Dr. Edwin Yager entwickelt und ursprünglich als Subliminaltherapie bezeichnet. Yagers Ansatz geht davon aus, dass frühere Erfahrungen, gelernte Reaktionsweisen und unbewusste innere Prozesse bei persönlichen Beschwerden und belastenden Mustern eine Rolle spielen können. Ein zentraler Bestandteil des Yager-Code-Modells ist die Vorstellung, dass das ‚Zentrum‘ Zugriff auf alle Erfahrungen und Informationen hat, die im Unterbewusstsein gespeichert sind.
Im Rahmen der Methode arbeitet der Therapeut mit dem von Yager beschriebenen ‚Zentrum‘, um sich mit den persönlichen Themen und Mustern zu beschäftigen, die für das jeweilige Anliegen relevant sein können. Dabei können individuelle Veränderungsziele bearbeitet werden.
Was unterscheidet die Yager-Therapie von anderen Methoden?
- Belastende Erinnerungen und Erfahrungen müssen nicht erzählt oder erneut durchlebt werden.
- Problemlösungen werden nicht über bewusstes Nachdenken oder ausführliches Erzählen angestrebt, stattdessen kooperiert der Therapeut mit dem ‚Zentrum‘.
- Die Methode wird in einem entspannten, wachen Zustand durchgeführt und setzt keine Hypnose voraus.
- Die Arbeit mit der Yager-Therapie erfolgt ruhig und strukturiert, während Sie entspannt bleiben. Der Fokus liegt auf der Kommunikation mit dem ‚Zentrum‘.
In einem kostenlosen Vorgespräch können wir Ihre Fragen besprechen und gemeinsam klären, ob die Methode zu Ihrem Anliegen passt.
Ablauf der Yager-Therapie
- Erster Termin: wir besprechen und ordnen Ihr Anliegen, klären offene Fragen und beginnen anschließend mit der Yager-Therapie.
- Weitere Termine: wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt von Ihrem persönlichen Anliegen, Ihren Zielen und dem Verlauf der gemeinsamen Arbeit ab.
- Auf Wunsch erhalten Sie Anleitungen zur Selbsthilfe für die Zeit nach den Sitzungen.
Yager-Therapie – vor Ort in Hamburg, telefonisch oder online
In meiner Praxis in Hamburg können Sie die Yager-Therapie persönlich kennenlernen. Ob auch telefonische oder Online-Sitzungen für Ihr Anliegen geeignet sind, klären wir im Vorgespräch. Je nach Anliegen kann eine persönliche Vorstellung in der Praxis sinnvoll oder erforderlich sein.
Ein Vorteil des Online- und Telefonformats ist die Teilnahme von Zuhause aus, wenn Sie beispielsweise eine lange Anfahrt haben. Auch wenn Sie in Hamburg wohnen, können wir in einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch klären, welches Setting für Ihr Anliegen infrage kommt und in welchem Format Sie sich wohler fühlen:
Vor Ort in Hamburg
Wenn Sie den persönlichen Kontakt bevorzugen, kommen Sie zu den Yager-Therapie-Sitzungen in meine Praxis in Hamburg.
Telefonisch
Dafür benötigen Sie:
- einen für die Dauer der Sitzung ruhigen und ungestörten Raum
- ein Festnetztelefon oder eine gute Mobilfunkverbindung (dabei sind eine Freisprechmöglichkeit oder ein Headset hilfreich, damit Sie nicht den Hörer während der gesamten Sitzung halten müssen)
- eine bequeme Sitz- oder Liegemöglichkeit
Online
Dafür benötigen Sie:
- einen für die Dauer der Sitzung ruhigen und ungestörten Raum
- eine stabile Internetverbindung
- einen Computer, ein Tablet oder Smartphone mit Mikrofon und Kamera
- eine bequeme Sitz- oder Liegemöglichkeit
Focusing
in Hamburg – vor Ort, telefonisch & online
Die Weisheit des Körpers
Focusing ist eine achtsamkeitsbasierte, körperorientierte Methode, die Sie bei persönlichen Veränderungsprozessen sowie im Umgang mit Konflikten und Problemen unterstützen kann.
Kennen Sie folgende Situationen?
- Sie grübeln über immer dieselben Probleme?
- Sie erleben, dass Ihnen bewusstes Denken und Analysieren dabei nicht die gewünschte Klarheit bringen?
- Sie können sich schwer entscheiden?
- Sie verstehen sich manchmal selbst nicht?
Dann kann Focusing ein Weg für Sie sein, sich selbst besser kennenzulernen. Dr. Eugene T. Gendlin entwickelte Focusing als einen körperorientierten Ansatz zur Selbstwahrnehmung und persönlichen Veränderung.
Im Focusing-Prozess richten Sie unter therapeutischer Anleitung Ihre Aufmerksamkeit auf das, was im Focusing als „Körperwissen“ bezeichnet wird. Sie spüren achtsam und wertschätzend besonderen Körperempfindungen nach, die mit einer bestimmten Fragestellung oder einem Problem zusammenhängen und treten mit diesen in Dialog. Unmittelbar wahrnehmbare Veränderungen des Körperempfindens weisen den Weg in diesem inneren Zwiegespräch.
Der Focusing-Prozess kann Sie dabei unterstützen,
- Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken,
- Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu entwickeln,
- Ihre Gefühle besser zu verstehen,
- mehr Klarheit in schwierigen Situationen zu gewinnen.
Focusing kann auch für hochsensible Menschen ein interessanter Ansatz sein.
Focusing kann in verschiedenen Kontexten eingesetzt werden – therapeutisch, beratend und auch als Methode zur Selbsthilfe.
In einem kostenlosen Vorgespräch können wir Ihre Fragen besprechen und gemeinsam klären, ob die Methode zu Ihrem Anliegen passt.
Focusing – vor Ort in Hamburg, telefonisch oder online
In meiner Praxis in Hamburg können Sie die Yager-Therapie persönlich kennenlernen. Ob auch telefonische oder Online-Sitzungen für Ihr Anliegen geeignet sind, klären wir im Vorgespräch. Je nach Anliegen kann eine persönliche Vorstellung in der Praxis sinnvoll oder erforderlich sein.
Ein Vorteil des Online- und Telefonformats ist die Teilnahme von Zuhause aus, wenn Sie beispielsweise eine lange Anfahrt haben. Auch wenn Sie in Hamburg wohnen, können wir in einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch klären, welches Setting für Ihr Anliegen infrage kommt und in welchem Format Sie sich wohler fühlen:
Vor Ort in Hamburg
Wenn Sie den persönlichen Kontakt bevorzugen, kommen Sie zu den Yager-Therapie-Sitzungen in meine Praxis in Hamburg.
Telefonisch
Dafür benötigen Sie:
- einen für die Dauer der Sitzung ruhigen und ungestörten Raum
- ein Festnetztelefon oder eine gute Mobilfunkverbindung (dabei sind eine Freisprechmöglichkeit oder ein Headset hilfreich, damit Sie nicht den Hörer während der gesamten Sitzung halten müssen)
- eine bequeme Sitz- oder Liegemöglichkeit
Online
Dafür benötigen Sie:
- einen für die Dauer der Sitzung ruhigen und ungestörten Raum
- eine stabile Internetverbindung
- einen Computer, ein Tablet oder Smartphone mit Mikrofon und Kamera
- eine bequeme Sitz- oder Liegemöglichkeit
Um den gesetzlichen Anforderungen Genüge zu tun, gebe ich folgenden Hinweis:
Die auf diesen Seiten vorgestellten naturheilkundlichen Diagnostik- und Therapieverfahren gelten zum Teil als wissenschaftlich nicht bewiesen und werden von der Schulmedizin nicht anerkannt.
„Wissenschaft ist ein erstklassiges Möbelstück für die bel étage –
sofern im Erdgeschoß gesunder Menschenverstand herrscht.“
Oliver Wendell Holmes